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Alle Inhalte dieser Seiten dienen rein zum Zweck der Information. Die Daten wurden sorgfältig nach neuesten Erkenntnissen recherchiert, für etwaige Fehler kann keine Haftung übernommen werden. Diese Knowledgebase soll - als ein Nachschlagewerk - weder die Therapie noch eine Gesundheitsberatung durch den Arzt oder Heilpraktiker ersetzen
 

Nahrungsergänzung

Wichtige Punkte, die Sie bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen sollten:
  • Sind die in dem Präparat enthaltenen Substanzen organischen oder synthetischen Ursprungs?
    Stammen sie aus der Natur oder nur aus dem Labor? (Synthetische "Nährstoffe" können vom Körper oft gar nicht oder nur ungenügend aufgenommen werden.)

  • Ist das Mittel umweltschonend hergestellt und frei von Schadstoffen ?
    Sind die Substanzen "reines Bio", d.h. ohne chemische Verunreinigungen oder Beimischungen wie Füllstoffe, Bindemittel, Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe oder andere künstliche Zusätze, Beimengungen von Zucker, Zuckerersatzstoffen, Gluten, Hefe, Milchzucker oder -eiweiß ? (fast alle genannten Stoffe sind Allergie - Auslöser!)

  • Schont das Herstellungsverfahren den Nährstoff ?
    Wird die Substanz ohne Erhitzung und ohne Einsatz chemischer Lösungsmittel extrahiert ? (Viele Nährstoffe sind empfindlich gegen Hitze und Chemikalien, ihre Wirkung wird bei einem unsachgemäßen Herstellungsprozeß zerstört)

  • Die Dosierung: Welche Menge Wirkstoff ist in dem Präparat tatsächlich enthalten ?
    Eine Kapsel oder Tablette kann sehr unterschiedliche Mengen echten Wirkstoff enthalten.

  • Sind mehrere Wirkstoffe sinnvoll zusammengesetzt ?
    Fast jede Substanz ist von einer oder auch mehreren anderen abhängig, oder sie behindern sich gegenseitig, wenn es um ihre Verwertung im Körper geht. Ein Kombinationspräparat sollte außerdem die Nährstoffe im richtigen relativen Verhältnis zueinander enthalten - also mit den vom Körper benötigten Mengen. Sonst nimmt man von der einen Substanz evtl. zu viel und von einer anderen zu wenig auf.

    Ein gutes Basisprodukt, in dem alle wichtigen Mikro-Nährstoffe enthalten sind kann im übrigen viel preisgünstiger sein, als mehrere Einzel-Produkte.

    Für einen Vergleich unter Nahrungsergänzungsmitteln sollten alle diese Kriterien berücksichtigt werden. Schauen Sie nicht zu sehr auf den Preis.
    Das, was Sie Ihrem Körper zuführen, sollte in erster Linie Qualität sein !


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