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Alle Inhalte dieser Seiten dienen rein zum Zweck der Information. Die Daten wurden sorgfältig nach neuesten Erkenntnissen recherchiert, für etwaige Fehler kann keine Haftung übernommen werden. Diese Knowledgebase soll - als ein Nachschlagewerk - weder die Therapie noch eine Gesundheitsberatung durch den Arzt oder Heilpraktiker ersetzen
 

Vitamin B2

 Riboflavin
  
 Vitamin B2 - Riboflavin - ist beteiligt an der Atmungskette, in der der Abbau von Kohlenhydraten, Aminosäuren und Fettsäuren zusammenläuft. Es wirkt entscheidend beim Fettsäurestoffwechsel mit. Wenn in der Nahrung viel Fett enthalten ist, sollte sie ebenfalls viel Riboflavin enthalten.Riboflavin ist Licht- und Sauerstoffempfindlich.Dem Licht oder Sauerstoff ausgesetztes Riboflavin kann sogar schädlich wirken, denn es produziert freie Radikale. Daher müssen Präparate mit diesem Wirkstoff immer licht- und luftdicht verpackt sein.
  
 Daten Vitamin B2
  
Gruppe:Vitamine (wasserlöslich)
Engl.:Vitamin B2
Eigenschaften:Alkali- und lichtempfindlich
 
  
Wirkung:Bereitstellung von Energie aus Kohlehydraten und Fett.
  
Vorkommen:
  
Aktuell empfohlene Tagesdosis:100 - 300 mg
 
  
Therapie:
  
Abhängigkeiten:von anderen Vitaminen des B-Komplexes
 
 
  
Behinderungen:
 
Symptome bei
Überdosierung:
unbekannt
  
Mangel:
-Krankheiten:Müdigkeit, Unlust, Taubheitsgefühle an den Händen
  
Mangel-
Wahrscheinlichkeit:
   mittel
  
 Literaturtipps
  
  
  
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