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Alle Inhalte dieser Seiten dienen rein zum Zweck der Information. Die Daten wurden sorgfältig nach neuesten Erkenntnissen recherchiert, für etwaige Fehler kann keine Haftung übernommen werden. Diese Knowledgebase soll - als ein Nachschlagewerk - weder die Therapie noch eine Gesundheitsberatung durch den Arzt oder Heilpraktiker ersetzen
 

Selen

 
  
 
  
 Daten Selen
  
Gruppe:Spurenelemente
Engl.:Selenium
Eigenschaften:
 die wirksamsten Formen sind: L-Selenomethionin, Sodium Selenat, Selonodiglutathion
  
Wirkung:Prostata- und Lungenkrebs-Vorbeugung
  
Vorkommen:Fisch, Fleisch, Kokosnüsse, Kohl
  
Aktuell empfohlene Tagesdosis:200 mcg (lt. WHO)
 Selen sollte nicht direkt zusammen mit Vitamin C genommen werden, da dieses möglicherweise die Verfügbarkeit reduziert
  
Therapie:Entgiftungsprozesse
  
Abhängigkeiten:
 
 
  
Behinderungen:
 
Symptome bei
Überdosierung:
Überdosierung toxisch (ab 800 mcg)
  
Mangel:Selen-Mangelgebiete: Deutschland, Finnland, Asien
-Krankheiten:
  
Mangel-
Wahrscheinlichkeit:
   sehr hoch
  
 Literaturtipps
  
  
  
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