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Inosit

 Inositol, Myo-Inosit (früher Vitamin B2)
  
 
  
 Daten Inosit
  
Gruppe:Vitaminoide
Engl.:
Eigenschaften:
 
  
Wirkung:Inosit wirkt beruhigend und fördert den Schlaf. Es ist Muskelnahrung, fängt freie Radikale, stabilisiert die Zellmembran, wirkt gegen Schuppenbildung
  
Vorkommen:
  
Aktuell empfohlene Tagesdosis:500 - 1.000 mg
 
  
Therapie:Arthritis, Haarausfall, Streß, Nervenschwäche, Schlafstörungen, Verstopfung, Angstzustände
  
Abhängigkeiten:
 
 
  
Behinderungen:
 
Symptome bei
Überdosierung:
unbekannt
  
Mangel:
-Krankheiten:
  
Mangel-
Wahrscheinlichkeit:
   gering
  
 Literaturtipps
  
  
  
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