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Alle Inhalte dieser Seiten dienen rein zum Zweck der Information. Die Daten wurden sorgfältig nach neuesten Erkenntnissen recherchiert, für etwaige Fehler kann keine Haftung übernommen werden. Diese Knowledgebase soll - als ein Nachschlagewerk - weder die Therapie noch eine Gesundheitsberatung durch den Arzt oder Heilpraktiker ersetzen
 

Biotin

 Vitamin H, Vitamin B7
  
 Biotin ist als Coenzym an zentralen Stoffwechselprozessen beteiligt, dazu gehören der Abbau bestimmter Fett- und Aminosäuren. Zusätzliche Biotin-Ergänzung ist angezeigt in Schwangerschaft und Stillzeit, besonders langfristig gestillte Säuglinge ohne Beikost nehmen zu wenig Biotin auf. Das im Eiweiß von rohen Eiern enthaltene Avitin bindet und inaktiviert das Biotin, somit kann der übermäßige Verzehr rohen Eiweißes einen Biotinmangel hervorrufen.

Biotin unterstützt den Aufbau des Keratins, das Haare und Nägel stützt. Brüchige Nägel und Haare sowie Haarausfall behandelt man daher u.a. mit Biotin. Auch bei vorzeitiger Ergrauung, Ekzemen und Dermatitis hat sich die Biotintherapie als erfolgreich erwiesen.
  
 Daten Biotin
  
Gruppe:Vitamine (wasserlöslich)
Engl.:Biotin
Eigenschaften:
 Coenzym bei Carboxylase-Reaktionen
  
Wirkung:unterstützt den Aufbau des Keratins (Haare und Nägel)
  
Vorkommen:Innereien, Sojabohnen, Hefe, Vollkorngetreide, Nüsse, Eier, Haferflocken, Sardinen, Blumenkohl, Leber
  
Aktuell empfohlene Tagesdosis:100 - 600 mcg
 
  
Therapie:Brüchige Nägel und Haare, Haarausfall
vorzeitige Ergrauung, Ekzeme, Dermatitis
  
Abhängigkeiten:
 
 
  
Behinderungen:
 
Symptome bei
Überdosierung:
auch bei extrem hoher Dosierung keine bekannt
  
Mangel:Mangelsymptome bei Kindern mit fehlendem Enzym Biotinidase
-Krankheiten:
  
Mangel-
Wahrscheinlichkeit:
   mittel
  
 Literaturtipps
  
  
  
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