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Betacarotin

 Provitamin A, Carotinoid
  
 Betacarotin ist die Vorstufe zu Vitamin A, d.h. der Körper stellt - genau nach Bedarf - aus Betacarotin Vitamin A her. Durch Einnahme von Betacarotin lassen sich mögliche Überdosierungen von Vitamin A vermeiden, denn Betacarotin selbst ist auch in großen Mengen nicht schädlich für den Körper. Die Menge des daraus erzeugten Vitamin A richtet sich nicht nach der Menge des aufgenommenen Betacarotins, sondern streng nach dem tatsächlichen Bedarf.

Doch ist das Betacarotin selbst für den Körper wichtig, es hat viele direkte Wirkungen. Es ist ein starkes Antioxidans, das Sauerstoffradikale in den Zellen neutralisiert. Es wirkt stimulierend auf das Immunsystem, eine große Rolle spielt es bei der Verhinderung und Abwehr von Tumoren. Die krebsvorbeugende Wirkung ist erwiesen.
  
 Daten Betacarotin
  
Gruppe:Vitamine (wasserlöslich)
Engl.:Betacarotene, Carotenoid
Eigenschaften:Der Körper wandelt Betakaroten bei Bedarf in Vitamin A um.
 
  
Wirkung:Antioxidans, das Sauerstoffradikale neutralisiert
Krebs vorbeugend und -hemmend
  
Vorkommen:Karotten, Paprika, Tomaten, Spinat, Hagebutten, Aprikose, Pfirsich, Mango
  
Aktuell empfohlene Tagesdosis:15 mg
 
  
Therapie:Krebs
  
Abhängigkeiten:(ver-)braucht Vitamin C, Vitamin E
 
 
  
Behinderungen:
 
Symptome bei
Überdosierung:
Färbt in hoher Dosierung die Haut leicht (gelb-)braun
  
Mangel:
-Krankheiten:
  
Mangel-
Wahrscheinlichkeit:
   mittel
  
 Literaturtipps
  
  
  
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